Tästä se lähtee, ensimmäinen varsinainen blogi postaus:)
Minäkin olen miettinyt, millainen haluan tämän vuoden olevan ja olen muutamia asioita listaillut mihin yritän pyrkiä.
Opiskelu
Opiskelen siis toista vuotta sairaanhoitajaksi ja opintoja siis jatketaan tänäkin vuonna ahkerasti, kevät näyttää aika työntäyteiseltä kaikkien kurssien suhteen ja yksi työharjoittelukin pitäisi suorittaa. Toivottavasti opinnot ottavat kunnon harppauksen taas eteenpäin ja jos kaikki menee suunnitellusti niin kesään mennessä saattaa olla jo 140op täynnä ja voisi alkaa miettimään jo sairaanhoitajan sijaisuuksia.
 |
| Kuva google |
Liikunta
Haluaisin liikkua enemmän, viime vuonnakin kävin melko ahkerasti salilla ja ryhmäliikunta tunneilla ja samaa olisi tarkoitus jatkaa entistä enemmän. Lemppari tunteja on spinning, bodycombat ja bodypump. Kiva olisi myös harrastaa juoksua enemmän ja haaveena olisikin että kunto olisi joskus niin hyvä, että voisin osallistua johonkin juoksutapahtumaan mutta se vaatii pitkää treeniä.
 |
| Kuva google |
Ruokavalio
Näin joulun ja uuden vuoden jälkeen on päässyt unohtumaan, että miten sitä syötiinkään terveellisesti. Tavoitteena olisikin oppia syömään monipuolisesti ja terveellisesti. Ateria rytmi on jokseenkin hallussa, mutta kaikenlainen napostelu pitäisi jättää pois. Suklaa on varmaankin se suurin pahe, mutta senkin syöntiä voisi vähentää. Ruokavalioon olisi hyvä lisätä kasviksia ja marjoja enemmän. Kyllähän tällaisen kuvan näkeminen houkuttelee syömään terveellisemmin, eikös vaan.
 |
| Weheart | | |
Laihdutus/Painonhallinta
Raskaudet ovat tuoneet mukanaan reilusti ylimääräisiä kiloja, joista olen viimeisen 1,5 vuoden aikana karistanut 25kg. Olen saavutuksestani ylpeä ja tämän vuoden aikana, ehkäpä jo kesään mennessä tavoitteeni on päästä tavoite painooni. Matkaa tavoitteeseen ei ole enää paljon joten uskon, että tässäkin asiassa auttaa liikunta ja ruokavalio. Eli kesäksi kuntoon 2013, eikös joo!
 |
| Weheart |
Tässäpä tavoitteet tälle vuodelle! Mukavaa päivää kaikille:)
